肌の乾燥は「外側」だけが原因ではありません
子どもの乾燥肌、食べ物が関係しているかもしれません。
冬になると、子どもの肌がカサカサする。
かゆみが増える。赤みが出る。
多くの方が「保湿が足りないのかな？」と考えますが、
実は食べ物が影響していることもあります。
肌は体の内側とつながっています。
腸内環境や栄養バランスの乱れは、肌状態に現れやすいのです。
肌の乾燥を悪化させやすい食べ物
① 小麦製品の過剰摂取
体質によっては、小麦に含まれるグルテンが
腸内環境に影響を与えることがあります。
腸の状態が乱れると、
栄養吸収がうまくいかず、肌トラブルにつながることもあります。
②揚げ物・加工食品類
添加物や過度な油分は、
体内のバランスを崩す原因になることがあります。
特に子どもは体が小さい分、影響を受けやすい傾向があります。
① 砂糖・甘いお菓子・ジュース
👉 糖化とは
余った糖がタンパク質とくっついて、
コラーゲンを“固く・弱く”してしまうこと。
結果
・肌の弾力が低下
・水分を保つ力が弱くなる
・カサカサしやすくなる
乾燥を防ぐために意識したいこと
・水分をしっかりとる
・バランスのよい食事を心がける
・腸内環境を整える食品を取り入れる
子どもの肌はとても繊細です
子どもの皮膚は大人よりも薄く、
バリア機能が未発達です。
だからこそ、
✔ 刺激の少ない洗浄料を選ぶ
✔ 保湿を習慣にする
日々の積み重ねが重要になります。
毎日使う「せっけん」こそ見直してみませんか？
ぴゅあはぐせっけんは、
・天然由来100％
・セラミド3配合
・ヒアルロン酸Na
・スクワラン配合
・パッチテスト実施
子どもの敏感肌を考えた設計です。
食事とスキンケア、両方から整えることが
乾燥対策の第一歩になります。
肌トラブルが続くときは、
外側だけでなく、内側にも少し目を向けてみてください。
小さな見直しが、大きな変化につながることもあります。
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